Boek een zelfzorgworkshop waarbij bewust leven, relaxatie en yoga centraal staan. Samen kijken we naar de noden van de doelgroep waarna ik een voorstel voor jou uitwerk met praktische en inspirerende oefeningen die de deelnemers meteen kunnen toepassen in hun dagelijks leven. 

Voor wie?

• Bedrijven: als teambuildingactiviteit of educatieve workshop voor medewerkers rond stressmanagement en burn-out preventie
• Organisaties en vzw’s: ontspannende en educatieve workshop voor buurtbewoners, mama/ouder-groepen, …

Stuur een vrijblijvend mailtje naar maya.vantreeck@hotmail.com voor meer informatie en een prijsofferte. (Wegens zwangerschaps- en moederschapsverlof blijven de workshops en coaching het aanstaande jaar beperkt.)

Met mijn boek als basis, gaan we samen op zoek naar hoe we jouw zelfzorgrituelen kunnen optimaliseren aan de hand van jouw noden en behoeften. Met een beetje hulp leer je om stapsgewijs nieuwe gewoontes op te bouwen. Je leert om meer tijd en ruimte voor jezelf in te plannen zodat je je goed in je vel voelt en gebalanceerd door het leven danst.

Praktisch

• Een gesprek kan face-to-face in Antwerpen of online
• Het intakegesprek duurt 75 minuten en kost 75€, daarna duren de sessies 1 uur en kosten ze 60€.

Stuur een mailtje naar maya.vantreeck@hotmail.com voor meer informatie of om meteen een eerste gesprek te boeken. (Wegens zwangerschaps- en moederschapsverlof blijven de workshops en coaching het aanstaande jaar beperkt.)